如何解决 手环和智能手表怎么选？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 嗓子疼适合喝哪些中草药茶 的话，我的经验是：嗓子疼的时候，喝点中草药茶能帮舒缓不适。常见的有以下几种： 1. **金银花茶**：清热解毒，能缓解喉咙红肿疼痛，适合风热引起的嗓子痛。 2. **菊花茶**：清肝明目，也能清热解毒，适合嗓子干燥、不舒服。 3. **甘草茶**：有润喉、止咳的作用，但不要喝太多，特别是有高血压的人要注意。 4. **罗汉果茶**：润肺止咳，对嗓子干疼很有效，味道也挺好。 5. **麦冬茶**：滋阴润肺，适合咽喉干燥、疼痛的人喝。 喝茶时不要太烫，温温的比较好，避免刺激嗓子。如果咽喉疼痛严重或者伴有发烧，好好休息，必要时还是去医院看看哦。

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